Page 54 - sains_eksesais

44 SARJANA MUDA SAINS SUKAN (SAINS EKSESAIS) SESI AKADEMIK 2018/2019

Kod Kursus VIB3201
Tajuk Kursus Nutrisi Eksesais dan Sukan
Jam kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris
Prasyarat/Keperluan Minimum Tiada
Kursus
Hasil Pembelajaran Di akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. Menilai pengambilan nutrisi atlet bagi sukan berbeza sebagai persediaan untuk
latihan dan pertandingan.
2. Menerangkan strategi nutrisi sebelum, semasa dan selepas latihan atau
pertandingan untuk meningkatkan prestasi atlet.
3. Menerangkan nutrisi khas untuk populasi atlet tertentu (kanak-kanak, berusia,
kurang upaya), atlet berkeperluan khas (diabetik, vegetarian) dan lain-lain isu
nutrisi.

Sinopsis Kandungan Kursus Kursus ini mengkhusus kepada prinsip, latar belakang dan rasional kepada garis
panduan nutrisi khasnya kepada atlet sukan yang berbeza. Kursus ini juga memberi
pengetahuan terhadap strategi nutrisi untuk meningkatkan prestasi dan nutrisi untuk
atlet populasi tertentu serta atlet berkeperluan khas. Pelajar akan dapat mengenalpasti
atlet yang mengalami masalah berkaitan nutrisi dan memberi preskripsi untuk
mengembalikan atau mengekalkan status nutrisi yang optima.
Rujukan Utama McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V.L. (2014). Sports and Exercise Nutrition (4th
ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
Jeukendrup & Gleeson (2010). Sport Nutrition: An introduction to energy production and
performance (2nd ed). Human Kinetics.
Louise Burke and Vicki Deakin (2010). Clinical Sports Nutrition 4th Ed. McGraw Hill.
Sports Dietition Australia
Kaedah Penilaian Berterusan Penilaian berterusan : 60%
Peperiksaan : 40%
Kemahiran Insaniah Kemahiran Berkomunikasi – CS3
Pemikiran Kritis dan Penyelasaian Masalah – CTPS3
Pembelajaran Berterusan dan Pengurusan Maklumat – LL2

Kod Kursus VIB3202
Tajuk Kursus Pemerolehan Kemahiran Dalam Sukan
Jam kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris
Prasyarat/Keperluan Minimum Tiada
Kursus
Hasil Pembelajaran Di akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. Menjelaskan teori, konsep dan proses dalam pembelajaran motor
2. Membezakan kaedah membentangkan informasi yang boleh mempertingkatkan
pembelajaran motor dan prestasi
3. Merancangkankan sesi latihan dengan memanipulasi syarat latihan supaya
menggalakkan pemerolehan kemahiran motor.
Sinopsis Kandungan Kursus Kursus ini memperkenalkan konsep asas dalam pembelajaran kemahiran motor. Ia
megetengahkan bagaimana latihan boleh membawa kepada pemerolehan kemahiran.
Cadangan mengenai bagaimana mengendalikan sesi latihan daripada segi arahan dan
maklumbalas, serta jumlah dan variabiliti latihan diberikan sama ada di dalam atau di
luar makmal.
Rujukan Utama 1. Magill, R. A. (2011). Motor learning and control: Concepts and Applications (10th
ed.). Boston: McGraw-Hill.
2. Williams, A. M., & Hodges, N. J. (2012). Skill acquisition in sport: research, theory
and practice (2 ed.). London ; New York: Routledge.
nd
Kaedah Penilaian Berterusan Penilaian Berterusan: 60 %
(Laporan Praktikal minggu 4, 7, 9, 11 = 20%)
(Ujian minggu 8 = 20%)
(Tugasan minggu 14 = 20%)
Peperiksaan Akhir: 40 %
Kemahiran Insaniah Kemahiran Komunikasi – CS3
Pemikiran Kritis dan Penyelsaian Masalah – CTPS3
Kerja Berpasukan – TS2