Page 59 - sains_eksesais

49 SARJANA MUDA SAINS SUKAN (SAINS EKSESAIS) SESI AKADEMIK 2018/2019

Kod Kursus VIB3210
Tajuk Kursus Psikologi Sukan Gunaan
Jam kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris, Bahasa Malaysia
Prasyarat/Keperluan Minimum Tiada
Kursus
Hasil Pembelajaran Di akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. Membezakan teknik-teknik dalam latihan kemahiran mental.
2. Membandingkan peranan dan prosedur yang terlibat dalam mengimplementasikan
teknik-teknik dalam latihan kemahiran psikologi.
3. Merangka pelan satu program latihan kemahiran mental tahunan (periodisasi)
dalam meningkatkan pencapaian sukan.
Sinopsis Kandungan Kursus Kursus ini mendedahkan pelajar, secara teori dan praktikal, beberapa teknik latihan
kemahiran mental yang relevan bagi membantu prestasi atlet dalam sukan. Pelajar juga
akan didedahkan kepada perancangan tahunan untuk latihan kemahiran mental. Sesi
praktikal akan dijalankan untuk mendedahkan kepada pelajar jenis-jenis peralatan
makmal yang digunakan untuk menguji kemahiran mental.

Rujukan Utama Andersen, M.B. (2000). Doing Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics
Bompa, T.O., & Haff,G.G. (2009). Periodization:Theory and Methodology of Training.
Champaign, IL: Human Kinetics.
Karageorghis, C.I., & Terry, P.C. (2011). Inside Sport Psychology. Champaign, IL:
Human Kinetics.
Murphy, S. (2005). The Sport Psych Handbook. Champaign, IL: Human Kinetics.
Weinberg, R.S., & Gould, D. (2011). Foundations of Sports and Exercise Psychology.
Champaign, IL: Human Kinetics.
Kaedah Penilaian Berterusan Penilaian berterusan : 60%
Peperiksaan : 40%
Kemahiran Insaniah Kemahiran Komunikasi – CS3
Pemikiran Kritis dan Penyelsaian Masalah – CTPS2
Kerja Berpasukan – TS4
Pembelajaran Berterusan dan Pengurusan Maklumat – LL2

Kod Kursus VIB3211
Tajuk Kursus Fisiologi Eksesais untuk Populasi Khas
Jam kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris
Prasyarat/Keperluan Minimum VIB1101 Anatomi dan Fisiologi I
Kursus VIB1102 Anatomi dan Fisiologi II
VIB2002 Fisiologi Eksesais dan Sukan
Hasil Pembelajaran Di akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. Menjelaskan perubahan fisiologi yang mengakibatkan kondisi kesihatan
2. Mengaitkan kondisi kesihatan utama dengan komponen kesihatan dan kecergasan
3. Menjelaskan bagaimana eksesais boleh menghindari dan mengurangkan gejala
penyakit
4. Merangka program latihan asas untuk populasi khas
Sinopsis Kandungan Kursus Fisiologi eksesais populasi khas merangkumi golongan yang mempunyai masalah
kesihatan utama yang dikaitkan samada gayahidup tidak aktif atau gejala yang boleh
dihindari dengan meningkatkan aktiviti fizikal dan kecergasan fizikal. Kursus ini
menerangkan dengan terperinci aspek obesiti dan diabetes sebelum membincangkan
permasalahan sistem cardiovaskular, paru-paru, arthritis dan kesakitan tulang belakang,
penuaan dan warga emas, kesihatan tulang, menstruasi dan kehamilan serta
kecederaan spinal. Pelajar akan berupaya merangka program latihan spesifik bagi
golongan yang dinyatakan.

Rujukan Utama 1. Powers SK and Howley ET (2015). Exercise Physiology, Theory and Application
to Fitness and Performance. 8th Edition. McGraw-Hill Companies.
2. McArdle WD, Katch FI and Katch VL (2014). Exercise Physiology, Energy,
Nutrition, and Human Performance. 7th Edition. Lippincott, Williams and Wilkins.
3. J Buckley. Exercise Physiology in Special Populations E-Book. Elsevier Books.
http://www.sciencedirect.com/science/book/9780443103438
Kaedah Penilaian Berterusan Penilaian berterusan : 60%
Peperiksaan : 40%
Kemahiran Insaniah Pemikiran Kritis dan Penyelasaian Masalah – CTPS3
Etika dan Moral Profesional – EM2
Kemahiran Kepimpinan – LS2