Page 55 - sains_eksesais

45 SARJANA MUDA SAINS SUKAN (SAINS EKSESAIS) SESI AKADEMIK 2018/2019

Kod Kursus VIB3203
Tajuk Kursus Kejurulatihan Prestasi Tinggi
Jam kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris, Bahasa Malaysia
Prasyarat/Keperluan Minimum VIB2105 Sains Kejurulatihan
Kursus
Hasil Pembelajaran Di akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. Mentakrif teori-teori yang terdapat dalam prinsip-prinsip kejurulatihan
2. Mengaplikasi disiplin Sains Sukan seperti fisiologi, biomekanik, psikomotor dan
pedagogi dalam sesi kejurulatihan
3. Menjelaskan kaedah kejurulatihan yang berlainan yang boleh digunakan
Sinopsis Kandungan Kursus Kursus ini terdiri daripada bidang-bidang biofizikal dan sains sosial yang berkaitan
dengan sukan dan kejurulatihan. Pelajar dikehendaki mengikuti aktiviti-aktiviti praktikal,
seperti latihan kecergasan dan kemahiran, yang berdasarkan kepada prinsip-prinsip
fisiologi, biomekanik, pembelajaran dan pengajaran serta pedagogi.
Rujukan Utama a) Nash, C. Ed. (2015). Practical sports coaching. Routledge: Oxford, UK
b) Jones, R. L. & Kingston, K. (2015). An introduction to sports coaching: Connecting
theory to practice (2nd Ed.). Routledge: UK.
c) Mohamad Faithal Haji Hassan, & Morgan, K. (2015). Effects of the mastery
intervention programme on the motivational climate & achievement goals in sports
coaching: A pilot study. International Journal of Sports Science and Coaching. Vol.
10 (2+3).
d) Jowett, S., & Lavallee, D. (2007). Social psychology in sport. In S. Jowett & D.
Lavallee (Eds.), Social psychology in sport. Loughbrough, UK: Human Kinetics.
e) Christine, R. W., Corcos. D. M. (1988). Coaches guide to teaching sport skills.
Human Kinetics Books, Champaign, Illinois.
f) Martens, R. (1990). Successful coaching (2nd Ed.). Leisure Press, Champaign,
Illinois.
g) Pyke, F. S. (1980). Towards better coaching. Australian Coaching Council,
Australian Government Publishing Service, Canberra
h) Bompa, T. O. & Carrera, M. C. (2005). Periodization training for sports (2nd Ed).
Human Kinetics. Champaign IL
Cook, M. J. (1999). Effective coaching. McGraw Hill. NY
Kaedah Penilaian Berterusan Penilaian berterusan : 60%
Peperiksaan : 40%
Kemahiran Insaniah Kemahiran komunikasi – CS3
Pemikiran kritis dan menyelesaikan masalah –CTPS3
Kerja berpasukan – TS2
Etika dan Moral Profesional – EM2
Kemahiran Kepimpinan – LS2

Kod Kursus VIB3204
Tajuk Kursus Preskripsi Eksesais untuk Kesihatan dan Kecergasan
Jam kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris, Bahasa Malaysia
Prasyarat/Keperluan Minimum VIB2002 Fisiologi Eksesais dan Sukan
Kursus VIB2102 Nutrisi dan Keseimbangan Tenaga dalam Eksesais dan Sukan
Hasil Pembelajaran Di akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. Mengkategorikan komponen berkaitan kesihatan dan komponen berkaitan skil
dalam sukan dan mengubahsuai dengan faktor-faktor risiko kesihatan.
2. Mengukur tahap kecergasan sebelum dan selepas program senaman dengan
tepat.
3. Merekabentuk satu program senaman kepada individu bukan atlet, atlet atau
populasi khas.

Sinopsis Kandungan Kursus Kursus ini menyediakan pengetahuan, skil, dan kebolehan untuk ujian eksesais dan
preskripsi, dan mengulas manfaat berkaitan kesihatan bagi aktiviti fizikal yang kerap.
Maklumat terperinci dan norm diberikan bagi pelbagai ujian komposisi badan dan untuk
kecergasan aerobic dan muskuloskeletal. Pelajar akan didedahkan kepada konsep
saringan dan ujian, memberi preskripsi program eksesais, dan konsep metabolik
eksesais. Pelajar akan mengikuti sesi praktikal di dalam atau di luar makmal bergantung
pada tujuan pembelajaran. Kursus ini juga membolehkan pelajar menyediakan diri untuk
pensijilan antarabangsa.

Rujukan Utama 1. ACSM’s resource manual for exercise testing and prescription. 2012. Lippincott
and William publisher.
2. ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription. 2015. Lippincott and
William publisher.
3. Carl N. King, and Mark D. Senn. 2012. Exercise testing and prescription.
Springer publisher.