Page 54 - SARJANA MUDA SAINS SUKAN (PENGURUSAN SUKAN)

BUKU PANDUAN PUSAT SUKAN SESI AKADEMIK 2017/2018 47

Kod Kursus VIX2005
Tajuk Kursus Kesihatan, Kesejahteraan Dan Kecergasan
Kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris, Bahasa Malaysia
Pra-Syarat Kursus/Keperluan Tiada
Minimum
Hasil Pembelajaran Kursus Pada akhir kursus ini, pelajar dapat:
1. menerangkan keperluan menjadi sihat, sejahtera dan cergas
2. menerangkan istilah-istilah am yang berkaitan
3. mengaitkan kepentingan kecergasan dan eksesais kepada kesihatan
4. membezakan pelbagai jenis program dan teknik eksesais
Sinopsis Kandungan Kursus Kursus ini memberikan pemahaman asas konsep kesihatan, kesejahteraan dan
kecergasan. Peranan eksesais dalam kehidupan harian akan diserlahkan. Pelajar akan
didedahkan kepada pelbagai jenis latihan dan program kecergasan yang
berbeza. Fokus kursus ini adalah untuk mengariskan kepentingan eksesais dan
kecergasan dalam meningkatkan tahap kesihatan dan kesejahteraan peribadi.
Rujukan Utama th
1. Corbin et al (2008). Concepts of Fitness and Wellness 7 ed.
2. Welk, G., & Corbin, C., (2013). Concepts of Fitness and Wellness: A
Comprehensive Lifestyle Approach. Gregory Welk Charles Corbin. McGraw-Hill
Education, 2013
3. Fahey, Insel & Roth (2016). Fit and Well : Core Concepts and Labs in Physical Fitness
and Wellness. McGraw-Hill Ryerson
Pemberatan Penilaian Penilaian Berterusan: 60%
Peperiksaan Akhir: 40%
Kemahiran Insaniah Kemahiran berkomunikasi: CS1-CS3
Pemikiran Kritis dan Penyelesaian masalah: CT1-CT2
Kerja berpasukan: TS1 – TS2
Pembelajaran berterusan dan pengurusan maklumat: LL1-LL2
Etika dan Moral Professional: EM1-EM2
Kemahiran Kepimpinan: LS1-LS2

Kod Kursus VIX2006
Tajuk Kursus Kecederaan Sukan
Kredit 3
Bahasa Pengantar Bahasa Inggeris
Pra-Syarat Kursus/Keperluan Tiada
Minimum
Hasil Pembelajaran Kursus Pada akhir kursus, pelajar dapat:
1. Mentakrifkan istilah-istilah kecederaan sukan.
2. Menerangkan jenis-jenis kecederaan khas seperti kecederaan akut, overuse dan
kecederaan haba lampau dalam sukan serta cara-cara menguruskannya dan
mencegahnya.
3. Memeriksa bahagian anatomi badan yang mengalamai kecederaan dan
menentukan kaedah pemeriksaannya
4. Mengenalpasti kecederaan sukan lazim serta mekanisme kecederaan
Sinopsis Kandungan Kursus Pelajar akan mendapat pengetahuan tentang kecederaan di dalam sukan seperti
kecederaan akut, overuse dan kecederaan haba. Disamping itu, mereka juga
didedahkan kepada cara-cara pencegahan dan rawatan asas. Pelajar juga akan
digalakkan mendapat pensijilan yang berkaitan.
rd
Rujukan Utama 1. Brukner, P, & Khan, K. (2007). Clinical Sports Medicine. 3 edition, McGraw Hills
2. Hyde, T. E., Marianne S., Gengenbach, J., and Bartlett (2007). Conservative
3. Approach of Sports Injuries. 2 edition. Brukner & Khan (2010). Clinical Sports
nd
Medicine Third Revised Edition (Sports Medicine Series). McGraw Hills.
Pemberatan Penilaian Penilaian berterusan : 60%
Peperiksaan Akhir: 40%
Kemahiran Insaniah Kemahiran Berkomunikasi: CS1-CS4
Pemikiran Kritis Dan Kemahiran Menyelesaikan Masalah : CT1-CT2
Kerja Berpasukan: TS1-TS2
Pembelajaran berterusan dan Pengurusan Maklumat: LL1
Etika dan moral professional: EM1-EM2
Kemahiran Kepimpinan: LS1